আপনার কি জানা আছে, আপনার শরীরে প্রতি মুহূর্তে একটি অদৃশ্য যুদ্ধ চলছে? হ্যাঁ, আমাদের চারপাশের বাতাসে, খাবারে এবং পানিতে কোটি কোটি জীবাণু রয়েছে, যা প্রতিনিয়ত আমাদের আক্রমণ করছে। কিন্তু আমাদের রক্তে থাকা শ্বেত রক্তকণিকা বা হোয়াইট ব্লাড সেলস আমাদের শরীরের নিজস্ব “আর্মি” বা সেনাবাহিনী হিসেবে কাজ করে।
যখনই কোনো ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে, এই কণিকাগুলো সক্রিয় হয়ে ওঠে। এরা কেবল জীবাণুকে চিহ্নিতই করে না, বরং অনেক সময় নিজেরাই জীবাণুটিকে গিলে ফেলে ধ্বংস করে দেয় (যাকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ফ্যাগোসাইটোসিস)। তাই আমরা প্রতিনিয়ত জীবাণুর সংস্পর্শে এসেও সহজে অসুস্থ হই না। নিজের শরীরের এই অসাধারণ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার প্রতি যত্নবান হতে আমাদের পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ঘুমানো উচিত।
